рецепти менюта съвети статии декорации градинарство енциклопедия моите рецепти

Популярни рецепти

безалкохолни напитки барбекю предястия салати супи нискокалорични десерти рецепти с пиле

Полезно

Е-номера Витамини Диети Хранене на ученик Готвене с вино

Направи си профил

Влез в акаунта си Сподели рецепти Качи снимки Кутия с рецепти Представи се

Форум

форум
Снимка: marina
<< | >>

Говеждо филе миньон

няма гласове
публикувана от: Боряна Костова
Автор: Нацко Сотиров
Време за заготовки: 20 мин. Време за приготвяне: 30 мин. Порции: 8

Продукти:

1 кг. говеждо филе
125 гр. масло
150 гр. крутони
500 гр. сини домати
100 гр. домати конкасе
50 гр. шунка
200 гр. сос Жу с доматен сос

Хранителна стойност

Данните са за една порция

Калории: 367 kcal (1535 kj)Общо мазнини: 19.6 gХолестерол: 76.4 mgНатрий: 426.5 mgОбщо въглехидрати: 18.4 gДиетични влакна: 2.9 gБелтъчини: 28.7 g
подробно

Приготвяне:

Филето се разплесква до дебелина от 1/2 до 1 сантиметър. Посолява се, наръсва се с черен пипер и се пържи в тиган за 5-6 минути в сгорещено масло. След това се постав върху изпържените крутони. Гарнират се с колелца сини домати, изпържени. Върху филетата се поставя конкасе от червени домати, разбъркано с шунка, начукана на хаше. Колелцата от сини домати и конкасето от червени домати се нареждат около филеата, наредени в чиния. Полива се с телешки сос Жу, разреден с доматен сос.


Коментари (0):

няма коментари